Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
(Po-Pá, 9-16 hod.)
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Novinky
02.03.2020
Nový design
Dnes jsme spustili nový design eshopu pracuj-zdrave.cz. Věříme, že se Vám bude líbit a umožní lepší přehled produktů a služeb. číst celé
Zobrazit všechny novinky

  1. Úvod
  2. Zdravá výživa

Zdravá výživa v kanceláři i domácnosti

Pro zdravou práci i život hraje klíčovou úlohu pestrá strava bohatá na vitamíny, minerály, bílkoviny a kvalitní tuky. Na pracovišti se setkáváme a řešíme jak ergonomii, pitný režim či kvalitu vzduchu, ale stále častěji vidíme místo kvalitních potravin rychlé cukry v energetických nápojích, sladkostech a hromadů tuků z rychlého občerstvení.

Při takovém stravování, přemíry stresu je velmi obtížné udržet své zdraví dlouhodobě na vysoké úrovni. Proto Vám přinášíme řadu tipu a produktů, jak na pracovišti i doma zpestřit stravu o plnohodné potraviny a doplňky.

Změna stravovacích návýků většinou vede ke zlepšení zdravotního stavu, včetně větší odolnosti emočního stresu. Prostě, člověk se začne cítít lépe a má více energie nejen na práci, ale i rodinu a koníčky.

Čím můžeme tedy začít?

Vyzkoušejte oblíbené zelené potraviny, ať je to chlorela, ječmen, spirulina, nopal či pšenice. Pravidelným užíváním se posílí imunitní systém a doplníte tělu potřebné živiny.

Místo sladkostí a různého ďobání začněte klíčit semínka. Naklíčená semena jsou plná vitamínů, minerálů, enzymů a bílkovin. Některá chutnají jako oříšky, například slunečnice. Můžete si je dát na chleba ke svačině, do salátu, přiloh či jogurtu. Navíc ušetřite a to podstatně.

Zobrazuji 1-30 z 168
    Mladá pšenice 250g
    250 Kč
    217 Kč bez DPH
    250 Kč
    217 Kč bez DPH
    Skladem
      Mladý ječmen 250g
      250 Kč
      217 Kč bez DPH
      250 Kč
      217 Kč bez DPH
      Skladem
        Vitamín C 330g
        320 Kč
        278 Kč bez DPH
        320 Kč
        278 Kč bez DPH
        Skladem
          Neera detox kúra třídenní
          590 Kč
          513 Kč bez DPH
          590 Kč
          513 Kč bez DPH
          Skladem
            Neera detox kúra sedmidenní
            990 Kč
            861 Kč bez DPH
            990 Kč
            861 Kč bez DPH
            Skladem
              Neera detox kúra desetidenní
              1 520 Kč
              1 322 Kč bez DPH
              1 520 Kč
              1 322 Kč bez DPH
              Skladem
                Křemelina PureLife® 270g
                590 Kč
                513 Kč bez DPH
                590 Kč
                513 Kč bez DPH
                Skladem
                  Chyawanprash
                  189 Kč
                  164 Kč bez DPH
                  189 Kč
                  164 Kč bez DPH
                  Skladem
                    Triphala čaj
                    107 Kč
                    93 Kč bez DPH
                    107 Kč
                    93 Kč bez DPH
                    Skladem
                      Nagara čaj
                      107 Kč
                      93 Kč bez DPH
                      107 Kč
                      93 Kč bez DPH
                      Skladem
                        Jatamansi čaj
                        107 Kč
                        93 Kč bez DPH
                        107 Kč
                        93 Kč bez DPH
                        Skladem
                          Jaiphal čaj
                          107 Kč
                          93 Kč bez DPH
                          107 Kč
                          93 Kč bez DPH
                          Skladem
                            Dalchini čaj
                            107 Kč
                            93 Kč bez DPH
                            107 Kč
                            93 Kč bez DPH
                            Skladem
                              Ashwagandha čaj
                              107 Kč
                              93 Kč bez DPH
                              107 Kč
                              93 Kč bez DPH
                              Skladem
                                Gokshura čaj
                                107 Kč
                                93 Kč bez DPH
                                107 Kč
                                93 Kč bez DPH
                                Skladem
                                  Prana čaj
                                  107 Kč
                                  93 Kč bez DPH
                                  107 Kč
                                  93 Kč bez DPH
                                  Skladem
                                    Sarpagandha čaj
                                    107 Kč
                                    93 Kč bez DPH
                                    107 Kč
                                    93 Kč bez DPH
                                    Skladem
                                      Mahaphala čaj
                                      107 Kč
                                      93 Kč bez DPH
                                      107 Kč
                                      93 Kč bez DPH
                                      Skladem
                                        Brahmi čaj
                                        107 Kč
                                        93 Kč bez DPH
                                        107 Kč
                                        93 Kč bez DPH
                                        Skladem
                                          Varuna čaj
                                          107 Kč
                                          93 Kč bez DPH
                                          107 Kč
                                          93 Kč bez DPH
                                          Skladem
                                            Tulsi čaj
                                            107 Kč
                                            93 Kč bez DPH
                                            107 Kč
                                            93 Kč bez DPH
                                            Skladem
                                              Kalamegha čaj
                                              107 Kč
                                              93 Kč bez DPH
                                              107 Kč
                                              93 Kč bez DPH
                                              Skladem
                                                Vidanga čaj
                                                107 Kč
                                                93 Kč bez DPH
                                                107 Kč
                                                93 Kč bez DPH
                                                Skladem
                                                  Nimba čaj
                                                  107 Kč
                                                  93 Kč bez DPH
                                                  107 Kč
                                                  93 Kč bez DPH
                                                  Skladem
                                                    Shunthi čaj
                                                    107 Kč
                                                    93 Kč bez DPH
                                                    107 Kč
                                                    93 Kč bez DPH
                                                    Skladem
                                                      Katphala čaj
                                                      107 Kč
                                                      93 Kč bez DPH
                                                      107 Kč
                                                      93 Kč bez DPH
                                                      Skladem
                                                        Slesaka čaj
                                                        107 Kč
                                                        93 Kč bez DPH
                                                        107 Kč
                                                        93 Kč bez DPH
                                                        Skladem
                                                          Alochaka čaj
                                                          107 Kč
                                                          93 Kč bez DPH
                                                          107 Kč
                                                          93 Kč bez DPH
                                                          Skladem
                                                            Apana čaj
                                                            107 Kč
                                                            93 Kč bez DPH
                                                            107 Kč
                                                            93 Kč bez DPH
                                                            Skladem
                                                              Shatawari čaj
                                                              107 Kč
                                                              93 Kč bez DPH
                                                              107 Kč
                                                              93 Kč bez DPH
                                                              Skladem
                                                              Produktů na stránku 306090

                                                              Novinky z našeho blogu

                                                              Jak pracovat zdravě za počítačem
                                                              Jak pracovat zdravě za počítačem
                                                              Práce za počítačem se stala velmi rozšířenou v moderní společnosti. Bohužel, pro člověka se nejedná o příliš zdravou pozici pro dlouhodobou práci a je... číst celé
                                                              Montážní návod polohovacího stolu DeskTherapy E2+
                                                              Montážní návod polohovacího stolu DeskTherapy E2+
                                                              Montážní návod pro jeden z nejprodávanějších stolů DeskTherapy E2+ číst celé
                                                              Montážní návod DeskTherapy D5/D6+
                                                              Montážní návod DeskTherapy D5/D6+
                                                              Představujeme Vám montážní návod oblíbeného polohovacího stolu DekTherapy D5/D6. číst celé
                                                              Novinky, rady a tipy do emailu

                                                              Copyright © 2016 - 2020 Pracuj-zdrave.cz - Všechna práva vyhrazena
                                                              Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz