Pro základní funkčnost, zpříjemnění používání webu, analytické účely a v případě udělení souhlasu také pro účely cílení reklamy využíváme soubory cookies. Nastavení vlastních preferencí cookies můžete kdykoli upravit odkazem ve spodní části stránek.

NOVINKY

arr3Výškově stavitelné stolyZákladní modely výškově nastavitelných stolů DeskTherapy a jejich přednosti DeskTherapy Flex - 1...

NEJPRODÁVANĚJŠÍ

naše cena 1 090 Kč
skladem
naše cena 995 Kč
skladem
naše cena 22 990 Kč
skladem

Jak a proč zvolit výškově nastavitelný stůl?

Výškově nastavitelné stoly jsou dnes již běžnou součástí profesionálních i domácích kanceláří. Proč si však získaly takovou oblibu?
Hlavním důvodem je zdravotní a ergonomické hledisko používání těchto polohovatelných stolů.

Z odborných výzkumů a praxe vyplývá, že dlouhodobé sezení u počítače a práce ve stejné poloze je příčinou zdravotních obtíží, které zahrnují i psychosomatické nemoci.
Již po jedné hodině strávené sezením začíná prudce klesat produkce enzymů, které spalují tuk. Tento pokles je nižší až o 90 %. Zpomaluje se též zpracování glukózy a snižuje se hladina dobrého cholesterolu v krvi.
Všechny tyto faktory dále přispívají ke vzniku srdečních chorob nebo cukrovky.

Je již léta prokázáno, že fyzická aktivita prospívá našemu zdraví. Méně známým faktem však je, že pravidelný pohyb pro zmírnění následků sedavého způsobu života nestačí.
Aktuální studie prokazují, že nadměrné sezení je škodlivé bez ohledu na dobu strávenou pohybem a tyká se tedy i osob, které pravidelně sportují.

Dlouhodobé sezení omezuje svalovou činnost, která je nezbytná pro podporu správného fungování lymfy. Lymfatický systém, na rozdíl od oběhového systému, nemá pumpu a je nejvíce závislý na svalových stazích nohou. Při sezení svalstvo dolních končetin téměř nezapojujeme a činnost lymfatického systému je tak značně omezena. Tím se zpomaluje odstraňování škodlivých látek z těla.

Změna polohy při práci je potřebná několikrát za den. Důležitější je, jak často si stoupneme, nikoliv jak dlouho stojíme.

Trávíte-li sezením u počítače každý pracovní den, což je časté u pracovních pozic jako jsou překladatelé, účetní, grafici či programátoři, je velmi pravděpodobné, že pocítíte nepříjemné důsledky jednostranné tělesné zátěže. Můžete se snažit tuto situaci ovlivnit pravidelným cvičením či koupí ergonomického křesla a lepšího monitoru. Nicméně problém s udržováním strnulé polohy při práci tyto snahy neřeší.

Střídavá práce vestoje a vsedě riziko negativních dopadů velmi snižuje. Stojící člověk se na práci též lépe soustředí, napadají jej nová řešení a všeobecně lze říci, že mysl i tělo jsou pozitivněji naladěné.

Je tedy zřejmé, že pořízení výškově nastavitelného stolu z hlediska ergonomické práce
a zdraví nejlepší možnou investicí.

Podle čeho vybrat polohovací stůl ?

Abychom zvolili pro nás nejvhodnější výškově nastavitelný stůl, musíme zvážit tyto základní požadavky a parametry:

  • Velikost stolu – rozměr desky
  • Tvar stolu
  • Výška zdvihu stolu dle velikosti postavy
  • Technologie zdvihového mechanismu
  • Design, barva, celková koncepce

 

A – Velikost stolu

Správná velikost stolu vychází z rozměrů vaší kancelářské místnosti.
Vhodné je volit co možná největší pracovní plochu, kterou daná místnost a prostor umožní. Nejčastější velikost pracovní desky je 1800x800 mm a 1600x800 mm.
Nicméně výjimkou nejsou ani menší či větší pracovní desky.
Při velikosti nad 2100 mm je třeba věnovat pozornost výběru stolového podnoží, aby zajistilo dostatečnou stabilitu stolu.

B – Tvar stolu

Nejčastějším tvarem bývá obdélníková deska, která je též nejvhodnější pro správnou ergonomii. V poslední době oblíbené desky se zaoblenými výřezy spíše snižují zdravou ergonomii práce a zmenšují pracovní prostor. Z toho důvodu je příliš nedoporučujeme.
Řešení se nabízí i pro rohové výškově nastavitelné stoly. I v tomto případě platí, že je třeba zvolit správné a kvalitní podnoží pro jejich stabilitu.

C – Výška zdvihu

Výška zdvihu stolu se určuje na základě velikosti postavy člověka. Přehled o minimálním a maximálním zdvihu získáte v tabulce:

 

D – Technologie zdvihacího mechanismu

Výškově nastavitelné stoly používají několik osvědčených technologií zdvihu, mezi které patří:

  • Manuální ovládaní
  • Elektrické ovládání
  • Speciální pružinové ovládání
  • Ovládání pomocí šroubů

 

Specifika manuálního ovládání

+ spolehlivé, jednoduché řešení
+ bez nutnosti přívodu elektrického proudu
+ nižší pořizovací cena 
- pomalejší zdvih
- nutnost manuálního točení kličkou
- nelze ukládat jednotlivé polohy

Manuální ovládání výškově nastavitelného stolu je vhodné pro domácí kanceláře
či pracoviště, kde změna pozice stolu bude méně častá. Je vhodnou volbou pro ty, kteří kladou důraz na cenu a chtějí zachovat všechny výhody nastavitelných stolů. Negativa manuálního ovládání vychází již ze samotného názvu; při změně polohy je nutné vyvinout aktivitu v podobě otáčení kličky. Jednotlivé polohy stolu též není možné uložit.

Specifika elektrického ovládání

+ široký výběr stolů
+ pohodlné ovládání
+ u některých modelů možnost uložení pozic
+ moderní ovládání mobilem (u luxusnějších modelů)
+ design, vysoká nosnost
+ možnost zakázkové výroby stolu
- u některých modelů pomalejší zdvih
- vyšší pořizovací cena
- nutný přívod elektrického proudu

Elektrické ovládání u výškově nastavitelných stolů je u klientů nejoblíbenější. Tyto stoly vynikají jednoduchým ovládáním a intuitivní obsluhou. Umožňují rychle a pohodlně změnit polohu stolu, což je též motivační k častým změnám pozice práce vsedě a vestoje.
Při výběru stolu s možností uložení výškových pozic je změna obzvlášť rychlá a oblíbená poloha je lehce dostupná.

Specifika speciálního pružinového ovládání

+ spolehlivé a jednoduché řešení
+ nevyžaduje přívod elektrického proudu
+ rychlá změna polohy
+ bez nutnosti využití síly k ovládání stolu
+ kvalitní designové zpracování
- vyšší pořizovací cena
- omezená celková nosnost do cca 75 kg

Pružinový zdvihací mechanismus byl vyvinut ergonomickou firmou Humanscale pod značkou FLOAT.
Patentovaný pružinový mechanismus využívá výhody elektrického a mechanického principu a povyšuje celkovou úroveň použití stolu. Jeho nevýhodou může být vyšší cenová kategorie, která odpovídá špičkovému zpracování výrobku. Pružinové ovládání má též omezenou nosnost stolu do 75 kg, což však při běžném užívání bývá zcela dostačující.

Specifika ovládání pomocí šroubů

+ spolehlivé a jednoduché řešení
+ nevyžaduje přívod elektrického proudu
+ nízká cena a příjemný vzhled
- jednorázová změna výšky stolu
- vyžaduje použití nářadí pro změnu polohy

Stoly s ovládáním výškového nastavení pomocí fixních šroubů jsou určené do kanceláří využívajících většinou pevně nastavenou výšku stolu s možností její úpravy dle výšky postavy pracovníka.
Tu lze upravit v případě, používá-li stůl jiný člověk. Výhodou tohoto ovládání je správná ergonomie, nízká pořizovací cena a možnost výběru různých druhů podnoží. Bohužel u této varianty nelze střídat práci vestoje a vsedě.

E - Design, barva, celková koncepce

Jako u každého kusu nábytku je i u pracovního stolu důležité, aby zapadl do konceptu
a designu interiéru. Většina podnoží, bez ohledu na typ ovládání, se nabízí v základních barvách – bílá, stříbrná a černá.
Barvu pracovní desky je možné zvolit dle požadovaného odstínu. Stále však dominují barvy bílá a stříbrná.

Doplňky k výškově nastavitelným stolům

Ergonomické stoly můžete doplnit o další produkty z široké nabídky ergonomických výrobků, které vaši práci dále zpříjemní a zjednoduší.
V nabídce jsou například:

  • Kabelové kanály a svody - zajistí nerušivé a bezpečné vedení kabelů ke stolu
  • Podložky na stání – zmenšují zátěž páteře při poloze vestoje a zajišťují dynamické, bezpečné stání
  • Paravány – systémové paravány oddělují jednotlivá pracoviště a umožňují instalaci dalších zařízení, jako je držák na dokumenty, tužky, monitor atd.
  • Výsuv na klávesnici – kvalitní výsuv zvyšuje ergonomii a zároveň šetří místo na stole

 

Základní modely výškově nastavitelných stolů DeskTherapy a jejich přednosti

 

DeskTherapy Flex
- 1 motor, kvalitní provedení
- vhodný pro domácí a kancelářské použití

DeskTherapy E5+ DUO
- 2 motory Bosch, velmi kvalitní třísloupková konstrukce
- flexibilně nastavitelný ve výšce od 682 mm až 1182 mm

DeskTherapy E6+ DUO
- 2 motory Bosch, velmi kvalitní třísloupková konstrukce
- flexibilně nastavitelný ve výšce od 600 mm až 1250 mm

DeskTherapy H1+ DUO
- 2 motory Linak DESKLINE®, špičkové zpracování
- paměťový display
- možnost libovolné barvy RAL podnože
- zakázková výroba

DeskTherapy H2+ DUO
- 2 motory Linak DESKLINE®, špičkové zpracování
- paměťový display
- možnost libovolné barvy RAL podnože
- zakázková výroba se 3 sloupky, větší nastavení

DESK UP G+ manual
- robustní stylová konstrukce s mechanickým pohonem
- nastavitelný ve výšce od 670 mm až 1140 mm

DESK UP C+ manual
- výškově nastavitelný stůl ve výšce od 700 mm až 1000 mm